Buchtipp – Diepold: Yoga Flow Balance
Ein Zuviel an Hektik gehört sicher zu den Top Ten der Krankmacher. Zu den Top Ten möglicher Gegenmaßnahmen gehört sicher Yoga. So weit, so bekannt. Aber was ist das überhaupt genau, Yoga? Welche Formen gibt es? Wie wird’s praktiziert, wie in den (hektischen) Alltag integriert und für wen ist es geeignet?
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